Calmer le mental - AUDIO THÉRAPEUTIQUE
J’ai créé cet audio de relaxation guidée pour vous aider à le mental qui tournicote sans cesse dans notre tête.
C'est un peu comme un massage de votre esprit. Si vous êtes fatigué de trop cogiter, suivez ma voix et ensemble, nous allons calmer ce mental qui vous épuise tant.
🎙️ Si vous connaissez ma voix sur les réseaux, vous savez à quel point je prends plaisir à vous parler en y plaçant tout mon coeur. C’est le secret de mon art et c’est ce qui amène tant de puissance à chacune de mes créations.
Qu’est ce que le mental ?
Le mental, souvent appelé l'esprit ou la pensée, fait référence à la composante cognitive, émotionnelle et intellectuelle de l'être humain. Le mental est responsable de la façon dont nous percevons le monde, comment nous réagissons aux événements, comment nous prenons des décisions, et comment nous ressentons et exprimons nos émotions. Il est intrinsèquement lié à notre bien-être psychologique et à notre capacité à fonctionner dans la vie quotidienne.
Il est très présent chez la plupart d’entre nous parce qu’il nous aide à analyser, mettre en forme et parce qu’il stock bon nombres de nos expériences. Il a donc la fâcheuse tendance à tourner en boucle avec des pensées inutiles et des scénarios improbables.
Bien utilisé, c’est un ami précieux.
Mal géré, il s’agite. Ce qui nous rend anxieux, stressé, ou submergé par des pensées négatives ou récurrentes et c’est fatiguant.
Si vous ressentez le besoin d’aide pour le calmer, cet audio est fait pour vous !
🌟 PLONGEZ DANS CE VOYAGE SONORE 🌟
🎧 ll vous suffit de trouver un endroit tranquille, de mettre vos écouteurs et de vous laisser guider.
BONNE ÉCOUTE 💋
___________________________________
© Copyright - 2023 - Tous droits réservés
Selon Art.L.111, L.112-1 et L.112-2, cette oeuvre est la propriété de son auteur, Malou Moulis.
Elle ne peut être ni reproduite, ni diffusée, ni commercialisée.